1.png
Brede Blauwe blokpijl_edited.png

Heb je een klok met een secondewijzer aan de muur ? Ga rechtop zitten op je stoel met je voeten naast elkaar plat op de grond. Je rug tegen de leuning. Adem gedurende 4 seconden in door de neus en 6 seconden uit door de mond. Doet dit gedurende 5 min. Geen klok in de buurt? Sluit je ogen en tel in gedachten de 4 sec in en de 6 seconden uit.

Ervaar je nog stress ? Klik op de "BACK" deur en zoek een andere hack in de Stress Room.

Stress vrij ? Klik op de EXIT deur en ga naar volgende level.

Exit Geel.png

EXIT

BACK

EXIT Oker.png

Time To Coach

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief

Bedankt om je aan te melden!

© 2021 by time to coach

Sociale Media

Contact

Sidonie Verhelststraat 7

B-9050 Gentbrugge

0473 820 158
griet@timetocoach.be

BTW : BE 0860.203.819

Rekeningnummer VDK : BE97 8902 4418 9649