Zit jij "on track"? Ben je aan jouw leven aan het bouwen? Of ben je  aan het wachten op het ideale moment, tot wanneer de ander veranderd is, of tot de kinderen wat groter zijn. Mogen een aantal dingen in jouw leven makkelijker gaan ?  Weet je wat je wilt? Heel wat mensen wachten tot er zich een crisis voordoet voordat ze een coach raadplegen. Je kan er ook voor kiezen om pro-actief en vanuit passie jezelf naar verandering te leiden.

Opstaan lukt niet meer zo goed. Je merkt dat je jezelf uit bed moet praten. Niet één keer, twee keer... maar bijna elke ochtend. Eigenlijk ben je nooit écht uitgeslapen. Dikwijls omdat inslapen op zich al moeilijk is. Je hoofd blijft malen.  Misschien ben je de laatste tijd ook wel wat verstrooid, terwijl je merkt dat je prikkelbaar bent en je over alles en iedereen  de controle wil houden.

Jouw leven start bij de eerste inademing en stopt bij de laatste uitademing. In de tijd daartussen leef je en vorm je door jouw ervaringen heen een uniek adempatroon.   Daar waar jouw lichaam wel of niet ontspannen meeademt, toont in welke levensgebieden je jezelf comfortabel voelt  of waar jij stress ervaart. Als ademcoach begeleid ik jou tijdens een ademsessie naar een open volle adembeweging.